Nu, nu ma refer la a stii sau nu daca esti fericit, daca iubesti sau ce mai simti pentru fosta iubita. Ma refer la sanatate in general. O sa zici “Am 20+ ani, sunt sanatos. Ce sa am eu la inima? E absurd!” Desi ti se pare ciudat sau paranoic, sa ai grija de inima ta inseamna sa ii oferi hrana sanatoasa, sa faci sport, sa eviti viciile si sa o controlezi in mod regulat. Ma refer sa te duci la un cardiolog bun in Iasi, orasul tau natal, nu sa iti asculti singur bataile inimii concluzand ca esti bine daca le auzi.
De ce sa mergi la un cabinet de cardiologie?
Vizita la un cardiolog nu se face doar atunci cand te simti foarte rau, cand simti ca saraca ta inima se chinuieste sa-ti pompeze sangele in tot corpul si ca ai probleme de respiratie la cel mai mic efort. In mod normal fiecare persoana ar trebui sa mearga anul la un cabinet de cardiologie pentru a face o electrocardiograma care, desi pare pompos si sofisticat, nu este o interventie sau vreo operatiune care sa doara sau sa inspire frica. EKG mai pe scurt este o “ecografie” a inimii tale. Pozitionand cativa electrozi percordiali in puncte cheie ale corpului tau precum glezne, incheieturi sau piept, un medic cardiolog bun in Iasi iti va spune in 3 secunde daca ai vreo problema la inima sau nu. Vei primi o hartiuta care arata ca scoasa de la seismograf si care infatiseaza activitatea ta cardiaca. Nu te astepta sa intelegi ceva din ea daca nu esti student la medicina sau asistenta aspiranta.
Cum gasesti un cardiolog bun in Iasi? Dar un nutritionist bun?
In primul rand cauti un spital renumit cu review-uri bune, atat online, cat si offline, printre prieteni si cunostinte. Apoi il vei recunoaste singur. Un medic bun isi da interesul spre a te stii si mentine sanatos. Un medic mai putin bun te va trimite acasa cu promisiunea ca esti sanatos tun si ca poti fuma in continuare doua pachete de tigari pe zi si mancand fastfood toata ziua fara sa patesti nimic. Un medic cardiolog bun iti va cere un raport detaliat al alimentatiei tale, al viciilor si al activitatilor fizice pe care le faci (lucrezi in conditii grele sau nu, faci sport/sala, ridici greutati, nivelul de stres) pentru a afla daca iti dauneaza ceva, dar si ce ar trebui sa elimini din stilul tau curent de viata. De aici isi poate da seama daca ai nevoie sau nu sa mergi si la un nutritionist in Iasi.
Modul in care mananci, ce mananci, cand si cum mananci, unde mananci, toate sunt responsabile de starea generala a organismului tau. Invers unui pasaj din Biblie: nu conteaza ce iese din gura omului, ci ce intra, deci o stare buna de sanatate este direct influentata de modul de alimentatie. Un medic nutritionist te va invata ce sa mananci, cand sa mananci, cat sa mananci. Tot el iti va fi alaturi cand poftele de mancare nesanatoasa te vor sfasia si te va invata cum sa le combati. Pentru a-ti schimba alimentatia va fi nevoie sa ai o ambitie de fier. Obrazul subtire cu cheltuiala se tine, iar sanatatea cu perseverenta si ambitie se tine.
Vizitele in mod regulat la un cabinet de nutritie in Iasi te va ajuta sa mentii o stare buna de sanatate, dar si o silueta de invidiat. Desi pana acum am vorbit doar de cabinete de cardiologie pentru adulti, trebuie sa amintim faptul ca si copiii pot dezvolta probleme de inima. Pentru a evita sa ai un micut care sufera in tacere nestiind ce i se intampla sau sa ajunga un adolescent care isi petrece viata in spitale, ai face bine sa vizitezi un cabinet de cardiologie pediatrica. Bolile de inima sunt boli care se dezvolta in timp, dar pot fi si mosteniri genetice. Daca te stii bolnav de inima, du-ti copilul la control cat mai repede.
Orice stil de viata ai avea, la orice varsta te-ai afla, mergi la medic pentru controale generale, pentru a fi o persoana sanatoasa tun care se poate bucura de o calitate ridicata a vietii in prezent si pentru cat mai mult timp!