Dieta de slabire cu calorii negative nu trebuie sa inlocueasca in nici un fel o dieta alimentara de slabire obisnuita, o puteti aplica pe perioade scurte de timp pentru a nu va pune sanatatea in pericol. Daca aveti deja o dieta pe care o urmati, pe cea cu calorii negative o puteti utiliza in zilele cand luati pauza de la dieta precedenta.
Dieta de slabire cu calorii negative este foarte eficienta dar in acelasi timp iti poate pune sanatatea in pericol deoarece organismul uman are nevoie de unele substante care nu sunt incluse in meniul acesteia. Inainte de a o urma este indicat sa consultati un medic fie cel nutritionist, fie cel de familie, pentru a va indruma si da sfaturi daca organismul va permite sa o urmati.