Ce alegeti in anotimpul rece, cura de slabire sau sarbatori? Este dificil dearece de sarbatori exista oriunde tentatii, si nu poti sa te abtii sa nu mananci fripturi, sarmale, cozonac si alte delicatese. Dar masa de sarbatori intotdeauna este un pericol nu numai pentru silueta, ci si pentru sanatate. Va vom arata care sunt amenintarile pentru sanatate si pentru silueta in cadrul meselor de Craciun:
– vei acumula grasimi pe care le vei elimina foarte greu,
– pot aparea dereglari ale sistemului digestiv,
– poti avea probleme cu ficatul,
– poti face foarte usor toxinfectii alimentare.
Dar cum putem evita aceste probleme? In primul rand o rezolvare ar fi abstinenta, poti gusta din toate dar nu fa excese in nici un fel. Daca reusesti sa faci asta pe urma vei putea lupta pentru o silueta perfecta si nu iti va mai fi chiar atat de greu.
Tot in perioada sarbatorilor si a meselor imbelsugate se aduna in organism foarte multe toxine, astfel dupa trebuie sa tii o dieta sustinuta de detoxifiere.