Reteta de slabit vegetariana este o cura pentru slabire care te ajuta pe langa aceasta sa urmezi si un stil mai sanatos de alimentatie si de viata. Ea poate fi urmata de persoanele cu kilograme in plus, oricand. In cele ce urmeaza va vom arata cum functioneaza reteta de slabit vegetariana:
Deci, dimineata la micul dejun serviti: o cana de cereale cu fructe, o felie de paine neagra si o lingurita de miere de albine si un fruct proaspat.
La amiaza la masa de pranz mancati: salata verde cu lamaie si spanac, un morcov crud si o felie de pepene galben.
Iar la masa de seara serviti: un carfot preparat in cuptor, si o portie de legume cu orez.
Daca simtiti nevoia de o gustare puteti servi: stafie, caise, prune sau smochine, dar trebuie sa le consumati numai intre masa de pranz si cina.
Astfel reteta de slabit vegetariana nu este indicat sa o urmezi mai mult de 10 zile, pentru ca organismul are nevoie si de vitaminele si proteinele care se gasesc in carne. Daca nu tineti cont de aceasta recomandare organismul va fi din ce in ce mai slabit iar problemele de sanatate nu vor intarzia sa apara.