Close

Ceiul verde si slabirea

Să consumăm ceai și să slăbim? Care din noi nu crede în așa ceva pentru pierderea kilogramelor? Nimic de mirare, că dieta pe bază de ceai, care a venit din vest, a cucerit inimile noastre.
Regula acestei cure este să consumăm zilnic între șase și opt pahare de acest lichid. Când spunem ceai ne gândim la ceva natural, în comparație cu, să zicem pastilele de slăbit. Acesta este unul din motive, pentru care alegem această metodă cu încredere. Ce fel de ceaiuri sunt considerate ca fiind pentru slăbit și dacă acționează cu adevărat?
1. VERDE
Conține o cantitate mare de polifenoli, care au proprietăți oxidative și anti-inflamatorii. Ceaiul stimulează secreția sucului gastric, ceea ce permite o digestie mai bună și elimină senzația stomacului plin. Au apărut opinii, ca antioxidanții din ceai previn obezitatea prin stoparea inhibării glucozei în adipocite. Pentru păstrarea proprietăților, trebuie să o opărim în apa cu temperatura între 60°C și 80°C și să nu o opărim mai mult de 3 minute – după acest timp ceaiul începe să aibă un gust amar. Aceleași frunze pot fi reutilizate chiar și de 3 ori.

Cea mai valoroasă se consideră a doua opărire, prima fiind deseori vărsată. Cultura asiatică de veacuri folosește ceaiul verde și extractele ei pentru a-și îmbunătăți sănătatea. Secretul ceaiului verde se află în antioxidanții puternici, ce provin din substanțele chimice precum polifenolii. Precum cea neagra, cea verde și toate celelalte tipuri provin din aceleași frunze numit altfel ceaiul chinezesc, iar diferența constă în modalitatea lor de prelucrare. Frunzele de ceai verde sunt supuse acțiunii aburilor, în schimb frunzele folosite pentru producția de ceai negru și a altor ceaiuri sunt fermentate și oxigenate (oxidate).

Cu cât frunzele sunt mai fermentate, cu atât cantitatea de polifenoli este mai mică. Cel mai activ dintre polifenolii din ceaiul verde este cunoscut ca fiind EGCG. Acționează ca un neutralizator asupra substanțelor toxice care distrug celulele și predispun organismul la diferite boli.Dacă ne uităm la originea ei, deja în anii 618-907, era consumată de împăratul dinastiei Tang. Era o băutură, destinată doar împăratului. Nimeni altcineva, nu putea să îl guste. Dacă așa ar fi fost, din prima, persoana respectivă ar fi condamnată la moarte. Dacă ne uităm numai din ansamblu, ne putem da seama, ce reprezenta ceaiul roșu, și ce rol avea.Majoritatea ceaiurilor au termen de valabilitate mai puțin de un an de zile, în schimb aceasta este mai specific și poate sta și 50 de ani, și în continuare are aceleași proprietăți. Are o aromă și un gust puternic, de aceea este ușor de recunoscut. Dacă vom căuta un astfel de ceai în magazine, trebuie să fim atenți, deoarece nu fiecare ceai este la fel. Doar cel original, de o calitate bună, fiecare este mai special în felul său. Aici în mod sigur ar trebui să fim mai atenți. Cu o dietă urmată corespunzător, chiar și la unele persoane poate apărea doar starea de foame, care este cauzată de metabolismul accelerat.

Cu grijă, îl putem suprima, doar cu ceva valoros, și nu cu un baton sau fast food. În cazul apariției de complicații se recomandă să oprim dieta, și să facem o analiză completă, dacă dieta ca atare are un sens.Ceaiul de slabit este una din cele mai usoare metode pentru a slabi si usor si sanatos.

Iti doresti sa ti o dieta care sa nu aiba un program strict sau sa ti se interzica anumite alimente? Alege cura cu ceai de slabit! Cu un minim de trei cani de ceai de slabit pe zi vei ajunge sa dai jos kilogramele care te deranjeaza sau le-ai acumulat in plus. Exista anumite persoane pentru care pastilele de slabit nu sunt recomandate, cum ar fi persoanele bolnave sau cei care sufera de afectiuni, femeile gravide sau cele care alapteaza. In acest caz, este foarte sanatos sa se tina o cura cu ceai de slabit pentru ca nu este daunator niciunui organ si nici fatului sau bebelusului care este alaptat.

Daca vreti sa va apucati sa beti ceai verde, aveti grija sa nu-l beti dupa ora 17.00 sau chiar 16.oo. Are destul de multa cofeina si da insomnie. Trebuie sa aveti si perioade in care sa nu mai consumati ceai, deoarece este posibil sa se obisnuiasca organismul cu el si sa nu mai slabiti. Nu va dezarmati daca dupa o perioada nu mai slabiti. Important e sa nu reveniti la stilul de viata anterior si veti vedea ca veti continua sa pierdeti din kilograme. Exista o perioada de stagnare, insa apoi veti reincepe sa ardeti grasimi. Dincolo de experienta mea, iata ce se spune despre acest ceai:

Ceaiul verde este apreciat din timpuri stravechi pentru proprietatile sale benefice. Devine din ce în ce mai clar pentru oricine că ceaiul verde are un spectru foarte larg de prevenire a bolilor.

Compozitia:

Ceaiului verde este formata din uleiuri esentiale, teină, tannini catechici, aminoacizi, vitamina C, proteine, calciu, fluor si altele. Toate aceste componente fac din ceaiul verde un excelent antioxidant, diuretic, stimulator cerebral, stimulator al proceselor de ardere a grăsimilor şi factor de protecţie anticancer.
Cateva indicatii terapeutice ar fi:
1. Tratamente de slabire
2. Intarzie imbatranirea prematura a tenulul
3. Reduce formarea tartrului dentar şi stopează apariţia cariei dentare, datorită fluorurilor şi
taninurilor conţinute
4. Obezitate, greutate in exces
5. Oboseala intelectuală sau fizică
6. Reţinerea apei în organism

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

© 2025 Cum Slabesti.eu | WordPress Theme: Annina Free by CrestaProject.