Afla cum poti sa slabesti usor, accelerand metabolismul, prin 8 solutii pe care le-a sugerat Dr. Oz.
Ai incercat diferite metode, pastile, diete, dar tot nu esti multumit de rezultatele obtinute? Intr-una dintre emisiunile minunate ale lui Dr. Oz a vorbit despre cum poti slabi usor! Trebuie sa ai doar putina vointa.
Cele 8 solutii sugerate de Dr. Oz accelereaza metabolismul. Un metabolism care functioneaza corect, atunci el arde si grasimile. Dupa o anumita varsta sau din cauza unor anumite probleme de sanatate nu mai este la fel.Un prim sfat dat de Dr. Oz este acela de a-ti face un regim de alimentatie sanatos, dupa placul tau.
Prima solutie:
Fa-ti dimineata un suc de rosii(bulion) cu hrean. De ce hrean? El ajuta la arderea grasimilor.
A II-a solutie:
In fiecare zi este recomandat sa iei un supliment cu L-arginina. Ajuta la eliminarea grasimii abdominale.
A III-a solutie:
In loc de suc, bea ceai negru. Hormonul stresului, cortizonul trebuie tinut sub control, deoarece in caz contrar, produce glucoza, care se transforma in grasimi. De aceea Dr. Oz recomanda un consum de patru cesti pe zi, de ceai negru, care ajuta la un control al cortizonului.
A IV-a solutie:
La orice mancare pe care o pui pe masa, pune si verdeturi. De ce? Fiindca verdeturile sunt bogate in vanadiu , care controleaza nivelul zaharului din sange. Mararul, piperul sau patrunjelul poate face minuni.
A V-a solutie:
Daca nu ai stiut, SPIRULINA face minuni deoarece este bogata in a
minoacizi si proteine. Se gaseste in farmacii si sub forma de capsule.
A VI-a solutie:
APA rece cat incape! Consumul mare de apa rece! Bea cel putin 5 cani mari de apa plata rece. Poti slabi foarte mult, daca zilnic consumi apa plata rece.
A VII-a solutie:
Si gargara este o solutie buna, recomandata de Dr. Oz. Trebuie sa amesteci intr-un pahar cu apa, ghimbir,scortisoara si turmeric dupa care faci o gargara cu aceasta bautura. Face minuni!
A VIII-a solutie:
Foarte interesant pentru tine va fi aceasta solutie, daca n-ai mai auzit pana acum. MESTECA BOABE de cacao! Au un continut bogat in polifenoli, cu efect antiinflamator, ajuta la eliminara grasimilor de pe burta. Se gasesc in magazinele naturiste.
ACUM ca stii aceste solutii, nimic nu te mai opreste sa le incerci!