Cura de slabire Nicoleta Luciu apare ca un raspuns la cerintele insistente a celor cu kilograme in plus pentru a sti cum a slabit 30 de kilograme in 45 de zile dupa nastere. In continuare va vom oferi detalii ale acestei cure.
Cura de slabire Nicoleta Luciu:
In primul rand trebuie sa va axati pe consumul de supa de pui si compot de mere, acestea doua pot fi administrate la orice ora si orice cantitate. Daca nu vreti sa tineti o cura cu interdictii ce se refera la cantitatea de mancare consumata sau la orele la care trebuie sa o consumati aceasta dieta vi se potriveste perfect.
Astfel pentru prepararea supei de pui va trebuie carne de pui, ci nu de gaina, puteti utiliza si ciocanelele sau pulpele dar trebuie in prealabil indepartata pielea deoarece contine multe grasimi. Iar ca legume puteti folosi: telina, varza, rosii, morcovi, ardei si altele, dar fara a pune cartofi.
Compotul in cadrul acestei cure de slabire se prepara din 5-6 mere puse in prealabil in apa clocotita pentru a se fierbe pana ce se inmoaie, nu este recomandat sa se adauge zahar, iar pentru o aroma mai puternica puteti folosi scortisoara.
Cum se tine cura de slabire Nicoleta Luciu?
– la micul dejun consumati o cana mare de compot, iar daca aveti senzatia de foame mai puteti consuma inca una.
-la pranz se bea supa si se mananca carnea fiarta din aceasta.
– iar dupa masa de pranz daca simtiti nevoia sa mai mancati ceva puteti consuma oricand o cana de supa sau una de compot.
Daca urmand cura de slabire Nicoleta Luciu nu mai suportati sa consumati numai supa si compot, mancati un ardel iute iar pofta pentru acestea doua va reveni la loc. In cazul in care doriti sa consumati ceva dulce pe durata acestei cure puteti opta pentru un baton cu fibre.