Dieta daneza: Cum slabesti 7 kilograme in 7 zile

Dieta daneza: Cum slabesti 7 kilograme in 7 zile, este o dieta restrictiva si trebuie tinuta din sase in sase luni pentru a nu afecta sanatatea si metabolismul. Datorita acestor restrictii cu ea poti pierde sapte kilograme intr-o saptamana, pentru ca este saraca in calorii, si daca vrei sa o urmezi trebuie neaparat sa ceri si parerea unui medic.

In prima zi a acestei diete, la masa de dimineta bei o cafea cu un cubulet de zahar. La pranz vei manca doua oua fierte si 400 de grame de spanac. Iar seara la cina consumi 200 grame de carne de vita preparata la cuptor sau pe gratar.

In cea de-a doua zi la micul dejun tot o cafea cu un cubulet de zahar. La pranz mananci 250 de grame de sunca si un iaurt natural. Iar la cina carne de vita la gratar (200g).

A treia zi la micul dejun servesti o cafea si o felie de paine. La pranz consumi doua oua fierte, o felie de sunca si salata verde. Iar seara la cina mananci o telina fiarta si o rosie.

In cea de-a patra zi la micul dejun, o cafea si o felie de paine. La pranz 200 ml de suc de portocale si un iaurt dietetic. Iar la cina, un ou fiert, si un morcov ras.

A cincea zi dimineata la micul dejun mananci un morcov ras. La amiaza mananci 200 grame de cod fiert cu zeama de lamaie. Iar seara la cina mananci 200 grame de carne de vita  pe gratar.

In cea de-a sasea zi dimineata consumi o ceasca de cafea si o felie de paine. La amiaza, doua oua fierte si un morcov ras. Si la cina carne de pui la gratar si o salata.

A saptea zi la micul dejun consumi o cafea, sari peste masa de pranz, iar la cina mananci 200 grame de carne de miel si un mar.

Cautari recente: ca sa slabesti poti sa mananci carne la gratar, cafea verde magazine kisinau, cina@brandoni it loc:RO, sari@cpnsp com br loc:RO, sea@sapo pt loc:RO, sofi_mar@sapo pt loc:RO.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>